¿Como es una clase?
Trabajaremos en lo que se denomina circuito ….
La idea es diseñar un entrenamiento específico para cada persona, teniendo como única prioridad ofrecer en la práctica lo que cada alumno desea y necesita.
Parte de los ejercicios son realizados en el suelo con accesorios:
Fitballs, therabands, rolos y discos de rotación.
Utilizando también pesos y aparatos de mecanoterapia:
reformers, chairs, trapecio, ladder barrel y corrector espinal.
Cada ejercicio será diseñado para la necesidad de cada alumno.
Se trabaja con un instructor con un máximo de cuatro alumnos por turno.
Ofrecemos también clases individuales.
La duración de la clase es de una hora u hora y media.
Porque no todos somos iguales…
Porque cada uno posee un cuerpo, una mente,
Una necesidad, una prioridad,
Una expectativa….
Totalmente diferente.
Valeria Carrari
